提到鱼跃救球，大家想到的肯定都是林丹等男性选手的飒爽身影。但是在打法越来越男性化的职业女子里也越来越多的上演鱼跃救球了。鱼跃救球是在球的落点离自己较远，想要快速接到必须扑出去才能够到时的一种类似鱼跃的技术动作，极其考验腰腹核心及腿部力量。所以又回到了大部分业余球友核心及腿部力量不够，难以完成鱼跃动作，就算扑出去了够到球了过网了，但是也就是扑过去了起不来了。还是被对方摁死。我们看看职业选手的鱼跃欣赏一下 吴瑾溦鱼跃救球 佐藤沙香鱼跃救球救球后都能快速起来继续下一拍，这就是和业余球友的区别鱼跃救球的难点就在扑出去能快速起来接下一拍，鱼跃的目的是挽救自己的被动状态，扑出去起不来的话还不如不扑而且这个动作还是比较危险的，在自身动作不熟练，力量不够还强行鱼跃很有可能弄伤手腕或者压坏拍子鱼跃救球用的好的话能死里逃生，反败为胜，用得不好就只能是伤拍五十自损一百了。那么如何训练呢？方法好比足球守门员的训练方法 刚开始是先徒手模仿动作，体会如何用手撑地，动作一定要慢其次可以进行持拍练习，此时可以找搭档给你往左右两个离你远的方向抛球进行救球练习最后可以是搭档杀球（杀边线位置），然后你鱼跃救球挡网前，搭档上网放网，你挑起来继续让搭档杀球，这样循环着来练习学好这招，在以后的球赛中肯定是用一次听到一声'我x'的水平THE | END文 中 部 分 图 片 来 源 于 网 络如 有 侵 权 请 联 系 删 除 ▼进入有100万球友的羽毛球论坛